U zadnjih nekoliko godina pitanja oko kiselosti organizma je postalo popriste borbi razlicitih misljenja a i dalje je jedan od najmanje razjasnjenih problema. Kiselost organizma se izrazava u pH faktoru. Sta znaci pH? U hemiji njime se oznacava kiselost ili baznost nekog rastvora. Skala ide od 1 do 14, tako je 7 potpuno neutralan rastvor. Vrednosti ispod 7 oznacavaju kiseli rastvor a vrednosti iznad 7oznacavaju bazni rastvor.
Obadva rastvora, skroz kiseli, i skroz bazni su veoma mocni i mogu dovesti do opekotina ako se njima rukuje nepazljivo. I ovo je vec dugo poznato. Ali veoma malo podataka ima o tome kako hrana utice na balansiranje kiselosti naseg organizma.
TERMIN ACIDOSIS se upotrebljava za organizam koji je previse kiseo. Ovo stanje je u danasnje vreme prvi, najcesci uzrok svake ali bas svake bolesti u Americi Ova cinjenica je poznata vecini Amerikanaca, posebno doktorima i drugim zdravstvenim radnicima.
Sta je to Acidosis?
Sva hrana koju jedemo izaziva ili kiselu ili baznu reakciju u nasem organizmu. Ta reakcija se javlja kada je hrana vec svarena i kada ono sto organizam nije mogao da iskoristi pokusava da napusti nas organizam. Znaci svaka hrana ima kiseli ili bazni ostatak.
Organizam je kreiran da funkcionise u blagoj baznoj sredini. Ako jedete hranu koja ima kiseli otpad, organizam pokusava da se odbrani od prevelike kiseline time sto ce je neutralisati kalcijumom. A gde ce organizam naci kalcijum? Ako ga ne unosite dovoljno hranom on ce ga traziti u kostima, zubima. Ovo se desava iz razloga sto organizam NE SME DOZVOLITI DA KRV IZADJE IZ BALANSA KISELOSTI. KRV MORA UVEK BITI NA SKALI KISELOSTI IZMEDJU 7.3 I 7.8. AKO SE OVO POREMETI NASTUPA SMRT. A organizam se grcevito bori da izbegne smrt.
Zato ce prvo krenuti da trazi kalcijum u mekom tkivu i time neutralise kiselost, zatim kada ga tamo nestane ide u organe koji deponuju kalcijum i na kraju kada ga ni tamo vise nema ide traziti kalcijum u kostima i zubima.
Glavni deo suvisnih kiselina otpada na mokracnu kiselinu, kojoj se pridruzuje ta , nasem telu strana, kuhinjska so i drugi otrovi. Mnogo od tih supstanci nezakonito se taloze svuda u nasem telu i zacepljuju, zamascuju i opterecuju organe.
Pritom odredjene kiseline u misicnim zglobovima formiraju male kristale. Zato se ne treba cuditi kada to izazove bolove (reuma) kada arterije bivaju zakrecene, bubrezi otkazuju, rane se ne zaceljuju, nastaje kamenje u zuci i bubrezima ili se rak uvecava i napreduje.
Steta naneta dugogodisnjim pogresnim nacinom ishrane je velika i treba ponekad i nekoliko godina da se nadoknadi kalcijum koji je izgubljen.
Prvo sto se treba uraditi je da se jede hrana koja ima bazni otpad. Uraditi totalno ciscenje organizma od dugogodisnjih naslaga otrova, bakterija i parazita. Uzimati redovno napitak : Crna melasa i jabukovo sirce. Jednake kolicine jabukovog sirceta i crne melase dobro promesati i piti po dve velike kasike dnevno zajedno sa jednom kapsulom vitamina E. Jedna mala kasika sode bikarbone u casi vode svake veceri prije spavanja takodje moze znacajno smanjiti kiselost.
Za nadoknadu kalcijuma uzimati napitak Limun-jaje.
Autor knjige Alkalize your body or die - Ucnite svoj organizam baznim ili umrite, Dr. Theodore Barooday, pise: Danas se suocavamo sa najvecom krizom zdravlja u istoriji covecanstva. To nije bolest srca, rak ili gojaznost to je prevelika kiselost naseg organizma, koja je uzrok svih ostalih bolesti.”“ Imena svih bolesti nisu vazna, vazno je da sve dolaze iz jednog razloga, previse kiselog tkiva u nasem telu.”Ovaj doktor nije sam u svojoj tvrdnji. Balans izmedju kiselina i baza u ljudskom organizmu je ono sto organizm cini zdravim ili bolesnim.
Na primjer kada telo postaje previse kiselo, sposobnost misica da se pravilno skupljaju i opustaju se smanjuje, a adrEnalin hormon se izlucuje u vecoj kolicini. Kiselost organizma se ne mora meriti samo u krvi, moze se izmeriti u urinu ili u pljuvacki koristeci papir koji u tu svrhu mozete naci u prodavnicama zdrave hrane.Tako na primer jutarnji urin idealno treba da bude na skali kiselosti izmedju 6.4 i 6.8, a jutarnja pljuvacka na skali izmedju 6.8 i 7.2.
Hrana koja cini telo kiselim:
meso, secer, kofein, sva hrana koja je prethodno previse preradjena, brza hrana.
Hrana koja cini telo baznim je vecina povrca, i voca. Cak i voce koje je kiselo kao sto su limun, grejpfrut cine telo baznim.To je iz razloga sto kada je limunska kiselina preradjena procesom metabolizma postaje bazna.
Nacin ishrane je najvazniji faktor u resavanju problema kiselosti ali ne i jedini. Udisanje svjezeg vazduha je takodje vazno, konzumiranje nezagadjene vode i izbjegavanje stresa.
Najcesci znace prevelike kiselosti organizma su sledeci:
Nedostatak energije, i hronicni umor.Povecano lucenje mukusa (sluzi) u grlu, nosu i plucima. Zacepljen nosCeste upale, i infekcijeNervoza, razdrazljivost, agresivnost Slabi nokti, suva kosa, i suva koza Formiranje cisti, kao sto su cisticni jajnici, ciste u grudima.Glavobolje Bolovi u zglobovimaUpala bubrega Bolovi u misicima.Grcevi u nogama i napetost misica. Gastritis i povecana kiselina u zeludcu.
Na osnovu ovoga nije tesko zakljuciti da svoj nacinishrane morate promeniti. Idealno je da uzimate 70-85% hrane koja ima bazni otpad i samo 25-30% hrane koja ima kiseli otpad. Napomena: Svjeze povrce ima bazni otpad, ali kada ga skuvate ima kiseli otpad. Zato povrce jedite svjeze.
ASTMA I BILJE
Astma je zdravstveni problem koji uzrokuje upalu bronhija, zagusenje mukusom, suzen ili blokiran protok zraka itd.
Simptomi astme ukljucuju gubljenje daha, hroptanje u prsima, pritisak u prsima, kasalj i sl. Pretpostavlja se da je najcesci uzrok astme alergija i slab ili overaktivan imuni sistem. Najcesci uzrocnici ovih simptoma su prasina, budj, moljci, kucni ljubimci, perje, zagadjenje vazduha, dim cigareta, hemijski dodaci u hrani ukljucujuci MSG i sulfate, parfemi, hemijska sredstva za ciscenje i sprej za kosu. Takodje je poznato da osobe koje pate od astme mogu imati reakcije na psenicne proizvode, mlijecne proizvode, i secer. Psenicni i mlijecni proizvodi vjerovatno uzrokuju reakcije zbog svoje sklonosti da doprinuose stvaranju mukusa u plucima. Za reakcije na mlijecne proizvode se vjeruje da su u stvari alergije. Secer kao i umjetni zasladjivaci su izuzetno jaki u slabljenju imunog sistema pa se pretpostavlja da je to jedan od razloga za reakcije. Zbog svih ovih faktora detoksifikacija i nutritivno-biljni protokoli mnogim osobama ukazu znatnu pomoc u njihovom licnom programu za kontolisanje astme, a u mnogim slucajevima cak i eliminisu simptome. To se vjerovatno desava jer prilikom primjene slicnih protokola mnogi toksini se eliminisu iz tijela, nivo opste upale u tijelu se smanji, a u isto vrijeme imuni sistem znatno ojaca. Kako su osobe sa astmom u vecini slucajeva pod nadzorom licnog lijecnika preporucljivo je obavijestiti lijecnika o protokolu koji planirate primjeniti.
Hrana koja pomaze smanjenje mukusa u organizmu takodje moze biti od velike pomoci ukoliko je ukljucena u svakodnevnu ishranu. To su namirnice kao: limun, rotkvice, bijeli luk, crni luk, itd. Takodje odlican dodatak svakodnevnoj ishrani mogu biti cayenne paprika i dzindzerov korijen.
Vrlo poznata kucna terapija od pomoci za otvaranje bronhija: disite paru iznad zdijele sa vrelom vodom u koju ste ukapali tri kapi eukaliptusovog ulja i tri kapi pepermint ulja. Nakon toga pomjesajte pet kapi eukaliptusovog ulja, tri kapi pepermint ulja i 1 supenu kasiku bademovog ulja pa tu mjesavinu koristite za masazu prsa i lica.
Tinktura od :LOBELIE biljke od velike je pomoci za oslobadjanje od mukusa i otvaranje bronhija. Tinktura od LOBELIE I MULEINA pomaze u otvaranju bronhija, a prisustvo mulena takodje pomaze smanjenje upale i zalijecenje tkiva.
Za pomoc i jacanje imunog sistema od velike su vaznosti svakodnevna ishrana i nacin na koji se nosite sa svakodnevnim stresom. Green Abundance prah ,koji mozete dodati u razne obroke, je sastavljen od izvrsnih morskih i kontinentalnih biljaka koje kao dodatak svakodnevnoj ishrani pruzaju veliku podrsku imunom sistemu i cijelokupnom zdravlju. Svakodnevni stres je velika briga mnogima u danasnje vrijeme, a neke od nejefektivnijih metoda za ublazenje njegovog negativnog uticaja na zdravlje su svakodnevne MEDITACIJE.
